Psicoterapia en Madrid

Juanma Miguens sobre Salud Mental y Adicciones.

Embarazo y alcohol: síndrome alcohólico fetal y trastorno relacionado con el alcohol.

Actualizaciones educacionpapps

He recibido esta interesante nota sobre Embarazo y Alcohol, la cual reproduzco, por conocer la fiabilidad de la fuente, agradeciendo al Dr. Camaralles y a todo ese equipo este útil post.


Posted: 26 Jan 2012 09:09 AM PST

Un estudio publicado recientemente en la revista Alcoholism Clinical and Experimental Research ha analizado la relación entre consumo de alcohol en el embarazo y las secuelas en el nacimiento o en el desarrollo de los niños, siguiendo a 992 mujeres durante su embarazo. Ya se conocían el conjunto de signos y síntomas que pueden aparecer en los niños expuestos al alcohol durante el embarazo (el llamado síndrome alcohólico fetal SAF que se caracteriza por retraso en el desarrollo físico y mental, alteraciones craneoencefálicas y articulares), pero no sabíamos su relación con la cantidad de alcohol ingerido y el momento del embarazo en que se ingiere. Para ello se han analizado los patrones de consumo de alcohol en embarazadas anteriores al embarazo, y durante los tres trimestres. Los resultados nos dicen que la exposición prenatal elevada al alcohol se asocia significativamente con mayor riesgo de tener menor tamaño y peso al nacer, y con malformaciones craneales como la microcefalia y otras. Existe asociación entre el momento de la exposición al alcohol y las distintas malformaciones en la cara. El estudio concluye en que no hay límite seguro de consumo de alcohol en el embarazo.

Está claro que el alcohol es un teratógeno que puede tener efectos devastadores en el desarrollo del embrión y el feto, y que los efectos más profundos de la exposición al alcohol gestacional son los cognitivos, de comportamiento y del desarrollo cerebral. Pero los efectos de la exposición al alcohol gestacional son más amplios que los que se describen como SAF. El trastorno relacionado con el alcohol (ARND) es una variante del SAF en la que los niños presentan las alteraciones emocionales y conductuales pero no las somáticas, por lo que su diagnóstico es más difícil. En España es un problema que se ha descrito en familias que adoptan niños procedentes de Europa Oriental.
La mejor forma de hacer a este problema es mediante la 
información a las mujeres.
Vale la pena ver el video con el caso de Iyal (ARND) y leer el guión en español

Adictos y Adicciones.

A raíz de un paciente que se sentiría mas cómodo en un grupo sin un enfoque espiritual, explore otros enfoques como el de Martin Nicolaus  el fundador de LifeRing una organización laica y secular hablando sobre la recuperación a sustancias.

Pese a las diferencias una vez mas veo que lo que los une es mas fuerte que lo que los separa.

La mayoría de sus ideas, son aplicables a todos los grupos que enfatizan el componente espiritual como cada uno lo entienda. Como ser los basados en 12 pasos, autoayuda o ayuda mutua, como mas me gusta llamarlos.  Del tipo de Alcohólicos Anónimos, Narcóticos Anónimos, Comedores Compulsivos, etc. También son aplicables a los grupos y a las sesiones individuales en salud mental como los que realizo yo y muchos colegas.

Escribo sobre las coincidencias, porque creo que la recuperación puede venir y alcanzarse por muchos caminos.

Siempre se inicia con un reconocimiento profundo de necesidad de cambio y transformación.

El proceso de recuperación acabara dando mas poder al individuo, luego de reconocer unos limites realistas.

Abarcara todas las áreas de su vida y deberá respetar su acervo cultural y sus intereses.

Conduce a reincorporarse a la sociedad y a la comunidad.

Siempre harán falta aliados, familiares, compañía de profesionales y compañeros.

En definitiva, que es un proceso posible, que ocurrirá si lo deseas y trabajas para ello.

La recuperación es real y contagiosa !!!

Les dejo un vídeo donde en diez minutos amplio mi punto de vista.

Adicción a Sustancias

¡Es tu vida! Tu verás ….

“Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life”. Steve Jobs

Decía que el tiempo es limitado, que sigamos nuestros deseos e intuiciones y no el dogma creado por otra gente. ¡Me gusta su idea! Si te cuesta aplicarla lee lo que en este blog hay sobre relaciones. Recuerda lo fundamental de tener una buena relación con uno mismo.

Hablando sobre cursos y estudios de su pasado reflexionaba y decía: “A priori, nada de esto tenía una aplicación práctica en mi vida (…). No podéis conectar los puntos mirando hacia el futuro; solo podéis conectarlos mirando hacia el pasado. Por lo tanto, tenéis que confiar en que los puntos, de alguna manera, se conectarán en vuestro futuro. Tenéis que confiar en algo, lo que sea”.

Es esa visión serena, optimista y confiada sobre la vida la que me llega de la vida de Steve Jobs, mas allá de haber creado la tercer manzana que revoluciono al mundo.

Me quedo con su consejo, “encontrad lo que amáis” y como yo amo esto sigo escribiendo y atendiendo pacientes que me honran al confiarme cosas de su vida.

Les dejo un inspirador vídeo donde habla a los jóvenes y lo explica muy claro.

http://www.youtube.com/watch?v=uXKku2KYZf0

Yo entretanto seguiré con lo que amo.

Buena suerte, mala suerte.

Conocéis ese cuento que dice que en algún lugar de Oriente a un hombre le dieron la noticia que su hijo cayo del caballo quedando cojo. Sus amigos se apresuraban, solidarios diciendo: “Que mala suerte”. El respondía: “Buena suerte, mala suerte, quien sabe?”. Y el cuento prosigue planteándote escenarios que te invitan a pensar, ah eso es bueno y luego, ah, eso es malo… Concluye estableciendo que nunca sabemos de antemano si las cosas que nos suceden serán para bien o para mal. Claro que no tiene que gustarnos, pero la diferencia esta en como te tomes algo, lo que hace una gran diferencia.

Pero con esto no quiero dar a entender que teniendo un pensamiento mágico, del tipo de nada malo pasara si yo no lo pienso o si pienso “en positivo”, me salvare de lo malo. Ya Buda nos recordaba que el sufrimiento es parte de nuestra vida.

A este sufrimiento se puede quedar en dolor o pena si podemos aumentar la aceptación de lo que sucede.

La aceptación es una postura realista que se transforma en una mayor capacidad de adaptación y en una mas eficaz conducta sobre el medio.

A todos nos cuesta salir de la auto conmiseración, de la actitud de añoranza de un pasado feliz.  Sin embargo creo que sin negar maniacamente la pena que un evento desgraciado nos produce, una mejor actitud nos ayudara ser mas positivos, optimistas e intentar continuar haciendo aquello que este en nuestra mano para mejorar.

Lo otro lo dejamos a cargo del azar, Dios o como a ti te guste denominar al misterio.

¿Viajeros o turistas?

Relataba  mi maestra y amiga Graciela Cohen, que hay una pregunta que puede ayudarnos a reflexionar sobre nuestra forma de estar en el mundo. Es la que pone Bernardo Bertolucci en boca de un personaje de su película “Refugio para el amor”. Este es el dialogo:

¿Somos viajeros o turistas?

¿Cuál es la diferencia?

El turista piensa en regresar a su casa desde que sale mientras que el viajero puede no regresar nunca.

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